トレーニング効果、持久力アップに『NO3』

トレーニング効果、持久力アップに『NO3』

現在NOサプリ(Nitric Oxide-一酸化窒素-)

はトレーニーの間でプレワークアウト(運動前に飲む)サプリとしてメジャーになりましたが、
5年前ぐらいは飲んでいる人はいませんでした。
(当時のプレワークアウトといえばEAAがクレアチンぐらいだったかな?)
そのNOサプリの効果をさらに引き出す、
硝酸態窒素(通称:NO3-Nitrate-)はこれから注目です( ̄ω ̄)b

まずNOサプリについておさらいですが(要らない!?)
これを摂取することで

血管が拡がり、血行促進され筋肉がパンプしたり、
酸素や栄養素の運搬がスムーズになることで、
トレーニング効果、持久力UP、疲労物質の排出が早まる

といった効果がありますd( ̄ω ̄)z

トレーニングを行えばNOは消費、不足してきますから
その供給源としてNO3が用いられますd( ̄ω ̄)

日本では主に赤ホウレンソウ(Amaranths dubius)から抽出したエキス(オキシストーム)を使用したサプリがでています。

NO3アルティメット 20サービング 210g【Cellucor】

トレーニーに限らず、持久系競技を行っている方にもよさそうですね( ̄ω ̄)

ちなみに今日のトレーニングは脚→肩でした。

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