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【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
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アラキドン酸– tag –

  • 食事・栄養

    筋肥大にアラキドン酸:摂取のススメと注意点

    【トレーニングを行うのであれば脂質も重要な栄養素の一つ。】 このサイトでは何度かオメガ3についてお話をしたことがありますが、 今回は別の必須脂肪酸、『アラキドン酸』をご紹介します。 筋肥大の為には役立つはずです( ̄ω ̄)b 【アラキドン酸とは】 ...
    2019/5/3
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