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『小胸筋』(小胸筋)をご存じでしょうか？ あまり気にしたことがないかもしれませんが、 肩こり 姿勢の悪さ 筋トレの効果がでない 原因になっていたりしています。 小さい筋肉ではありますが、身体にとっては結構重要な役割をしている筋肉です。 ぜひ覚えて...