コンディショニング 2019.06.27 ケア, 小胸筋, 筋トレ, 【肩こり、筋トレ効果UP】仕事中にもできる小胸筋のケアとやり方 『小胸筋』(小胸筋)をご存じでしょうか？ あまり気にしたことがないかもしれませんが、 肩こり 姿勢の悪さ 筋トレの効果がでない 原因になっていたりしています。 小さい筋肉ではありますが、身体にとっては […] 続きを読む
