バルクアップ

食事・栄養

• 2019.10.13
• バルクアップ, 食事,

何を食べたらいい？自分なりのバルクアップ飯を決める4つのポイント

コンテストシーズンを終えて長い減量期間から解放され、 ずっと食べられなかったものを満喫している方も多いと思います。 そして減量が終わったら次は筋肉をつける『バルクアップシーズン』の始まり。 だからとい […]