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肥満問題はワールドワイド 今朝放送していたフランスF2のニュースでこんなニュースが。 『スイスの研究によるとLight飲料が"結局"のところ体重増加させている』 とのこと(￣ω￣)ｂ Light飲料は日本ではDiet,Zero,糖質OFFまたはなしと様々な表現を用いてい...

だんだん暖かくなってきました これから夏に向け気温もまだまだ上昇していきます。 そうなると水分摂取量が冬の時と比べて増えていきます。 テレビでも熱中症予防の為に水分摂取の重要性を呼びかけることもでてくるはずです。 ところで普段から水は飲んで...

糖質制限、糖質OFFという言葉を聞かない日はありませんが 『制限、OFF=炭水化物摂取量0』 と思っている方は結構多い。 ケトジェニック食を実施しているならわかりますが、 制限とかOFFって"摂らないこと、ゼロ"という意味ではないですよね？ｒ(￣へ￣) 例...

2018年も早いもので1ヵ月が終わりました。 そして2月に入り、バレンタインの文字、 そしてチョコレート商品を目に付くようになりました(￣ω￣) チョコ好きなσ(￣ω￣)には見ていても楽しい時期です。 チョコレートに含まれる主な成分 チョコに含まれる成分...