糖質制限– tag –

【糖質制限、糖質OFFという言葉を聞かない日はありませんが】 『制限、OFF=炭水化物摂取量0』 と思っている方は結構多い。 ケトジェニック食を実施しているならわかりますが、 制限とかOFFって"摂らないこと、ゼロ"という意味ではないですよね？ｒ(￣へ￣)...