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【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
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ほぐし方
ほぐし方
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コンディショニング
肩こり、上半身トレ向上に『僧帽筋上部ほぐし』
肩こりがある、上半身のトレーニングに課題のあるポイントがある、 と言う方はいる事と思いますが、 そこで『僧帽筋上部』を気にしているでしょうか? ちょっとほぐし辛い場所ではありますが、 結構重要なポイントだったりするんですよ。 今日はこの僧帽筋...
2019/4/16
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