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【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
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やりすぎ
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コンディショニング
【こんな症状が出ていたら注意】腹筋運動を頑張る方へ確認して欲しい3つのコト
お腹を凹ませよう、腹筋を割りたいと 様々な器具、マシンを使用したりしながら腹筋運動を行う方が増える夏前。 腹筋運動を頑張るのもいいですが、身体の状態は如何でしょうか? 今回ご紹介する症状が出ていないかぜひ確認してみてください。 【腰痛は大丈...
2019/7/16
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