MENU
ホーム
HOME
ブログ
BLOG
お客様の声
VOICES
お問い合わせ
CONTACT
【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
ホーム
HOME
ブログ
BLOG
お客様の声
VOICES
お問い合わせ
CONTACT
MENU
ホーム
ブログ
お客様の声
お問い合わせ
ホーム
ブルガリアンスクワット
ブルガリアンスクワット
– tag –
トレーニング
【ヒップ&モモ裏】ブルガリアンスクワットのやり方とポイント
脚のトレーニング種目の一つ『ブルガリアンスクワット』 スクワットよりも大きな負荷をかけることができるだけに、 自重でスクワットの動きに慣れてきたらこの種目にも挑戦してほしいですね。 ブルガリアンスクワットは動きにバリエーションがありますが、...
2019/10/18
1
メニュー
ホーム
ブログ
お問い合わせ
プライバシーポリシー
閉じる