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【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
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トレーニング
上腕三頭筋トレーニングのポイント
【25度超えることも珍しく無くなってきた中、】 長袖だったトップスも半袖が珍しくなくなってきました。 これから夏になるとノースリーブやタンクトップと より露出も上がっていきますが、やはり腕は目立ちますね。 特に上腕三頭筋(以下:三頭、別名:二の...
2018/4/29
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