MENU
ホーム
HOME
ブログ
BLOG
お客様の声
VOICES
お問い合わせ
CONTACT
【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
ホーム
HOME
ブログ
BLOG
お客様の声
VOICES
お問い合わせ
CONTACT
MENU
ホーム
ブログ
お客様の声
お問い合わせ
ホーム
背筋
背筋
– tag –
トレーニング
短時間で背中を効率的に鍛える方法
【『背中』とはひとくくりで言うものの、】 背中は大きな筋肉ですし、 後ほどご紹介しますが、複数の筋肉から構成されています。 もし、普段のトレーニング時間があまりとれない(約1時間程度)場合や、 同様の時間内で背中以外にも別の部位をトレーニング行...
2019/5/11
1
メニュー
ホーム
ブログ
お問い合わせ
プライバシーポリシー
閉じる