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【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
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足裏
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トレーニング
身体のバランス改善に足裏の確認も
【『身体がブレたりする、バランスが悪いから体幹弱い』】 ということで体幹トレしないと、 という話を今も聞きます。 そこでよく見るトレーニングが腹筋系が多いことになぜ( ̄ω ̄)?? に思うのですが、 それよりもその人自身が体幹トレの必要性を感じる...
2018/1/29
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