胸トレ– tag –

胸のトレーニングをしない方はいないと思います ベンチプレスを行う光景はほぼ毎回みますし、 フリーウェイトエリアでトレーニングしている方の多くは胸トレです。 特にこれからの時期は夏に向けて少しでも胸板を厚く・・・ というのもありますね。 その分...