【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司


横浜市都筑区、川崎市(武蔵小杉周辺)、東京都内で活動する
パーソナルトレーナー中島健司(なかしまけんじ)です。

パーソナルトレーナーをお探しでしょうか?
近年は様々な情報はネットを利用すればすぐに入手できる時代です。
トレーニングやダイエット法を検索すると様々な方法が見つかるだけに、
ご自身で様々な方法を検索し、実践したりしている事かと思います。

結果はいかがでしょうか?
もしうまくいかない部分やご不明な点がありましたら一度パーソナルトレーナーの私にご相談ください。


自分の身体を楽に。


楽に使う、動かせるようにすることで
身体の一部だけにかかる余計な負担を減らし、
ケガや痛みを防ぎ、より自身の持つ力を安定して出しやすくなります。
また、それにより疲れにくい体になったり、ケガを予防できるようになり、
ダイエット、トレーニング効果の効率を上げることができます。


指導場所

快活フィットネスCLUB横浜北山田店<店舗HPへ

(*会員登録が必要です)
神奈川県横浜市都筑区北山田3-1-50 快活SQUARE 4F
横浜市営地下鉄グリーンライン『北山田』駅 徒歩約3分

料金

30分:4000円+税
60分:7000円+税
90分:9000円+税

メールパーソナル:8000円/30日

ダイエットスクール

1クラス最大4人制、1サイクル8週間のスクール型ダイエットプログラムです。
スクール終了後には、アフターサポートとしてパーソナルトレーニングを3回無料で受けることができます。

実施内容
  1. 事前のカウンセリング
  2. 栄養管理士による最適な栄養プランの処方
  3. 週2回×8+3=19回の運動プログラム
  4. 日々の食事記録と、修正
  5. 日々、メール等でのサポート
  6. 週1回の管理栄養士との面談(任意)
  7. 期間中に摂取するプロテイン(1.5kg)無料提供
料金

(税込価格)
150,000円(写真提供で5,000円引き)/トレーニング19回&プロテイン付き

NOUVST店舗HPへ

神奈川県川崎市中原区新丸子東2-925 東横小杉ビルディング1F
東急東横線、目黒線、JR南武線、横須賀線『武蔵小杉』駅 北口から徒歩約3分

料金

店舗HP内の指導料金をご確認ください。NOUVST料金へ(別ページまたはタブが開きます)

THE PERSON<HPへ>

東京、大阪を中心に展開しているレンタルパーソナルジムです。
レンタルジム・シェアジムの一覧をご確認の上、希望場所をお知らせください。
*神奈川、東京エリアの店舗のみの受付になります。

料金

指導料+交通費を合わせたものになります。

指導料(施設利用料含む)
45分:12000円+税
60分:16000円+税

交通費:
神奈川県内:1000円
都内:2000円~

詳細は以下の通りです。

個人活動内容

・パーソナルトレーニング
・オンラインパーソナル
・ブログ記事執筆
・海外記事の紹介、翻訳
・PC、ウェブサイト、ブログ設定アドバイス(主にフィットネス関連職向け)
その他当サイト公告掲載、トレーニング、サプリメント関連の契約など募集しています。
お問合せからお願いします。


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