身体– tag –

自身のトレーニングや コンディショニングに慣れてくると、 以前には気づかなかった自分自身の身体の調子や状態がわかるようになってきます。 それに伴い、ちょっとした張りや違和感を身体の不調と思ってしまって、 トレーニングを控えたり制限を作ってし...