風邪– tag –

風邪が流行る時期に風邪をひかないように気を付けてはいても風邪をひいてしまう時はあります。 本調子でないなら休むべきですし休んだ場合、筋トレを再開する時にどのように元のペースに戻していくか、また再開した後に風邪をぶり返さないようにするために...