やりすぎ– tag –

お腹を凹ませよう、腹筋を割りたいと 様々な器具、マシンを使用したりしながら腹筋運動を行う方が増える夏前。 腹筋運動を頑張るのもいいですが、身体の状態は如何でしょうか？ 今回ご紹介する症状が出ていないかぜひ確認してみてください。 腰痛は大丈夫...