クレアチン– tag –

トレーニングを継続している方が最初に摂るサプリメントは恐らくプロテイン。 その次に摂取したり注目するサプリの一つとして『クレアチン』を選択する方も多いです。 実際に摂取している方も多いこのサプリメント。 今回はクレアチンについて ・クレアチ...

海外のサプリを探したりするとよく目にする”ベタイン” 海外のフィットネス誌の広告や記事を読むと結構目にします。 ですが、日本ではあまり目にしませんし、 『ベタイン摂ってます』という言葉を聞くことも少ないかと思いますr(￣へ￣) ベタインって？ ア...