MENU
ホーム
HOME
ブログ
BLOG
お客様の声
VOICES
お問い合わせ
CONTACT
【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
ホーム
HOME
ブログ
BLOG
お客様の声
VOICES
お問い合わせ
CONTACT
MENU
ホーム
ブログ
お客様の声
お問い合わせ
ホーム
ショルダープレス
ショルダープレス
– tag –
トレーニング
お尻の感覚が大事!安定したシーテッドショルダープレスのフォームの確認法
肩の種目として広く行われる『ショルダープレス』。 マシンで行ったり、ダンベルやバーベルなどバリエーションがありますが、 肩をトレーニングすることで逆三角形のボディや ウエストを細く見せる視覚効果に繋がったり肩こり軽減に繋がったりします。 但...
2019/8/22
1
メニュー
ホーム
ブログ
お問い合わせ
プライバシーポリシー
閉じる