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【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
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トレーニング
上腕二頭筋の種目『アームカール』で肘に違和感を感じる原因とその対策
力こぶ(上腕二頭筋)のトレーニング種目で人気なのが『アームカール』 筋トレといえばこの種目を行う方はジムでは良く見かけますし、 TVでも筋トレといえばこれを行っているシーンが良く使われるほど 幅広く筋トレの種目として認知されています。 だから...
2020/3/6
2021/4/13
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