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【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
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肩トレ
肩トレ
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トレーニング
肩トレも部位別に分けて行いたい理由とその方法
【肩をもっと大きくしたい、】 改善したいと肩のトレーニング頻度を増やしているトレーニーがいる事と思いますが、 週に3,4回以上定期的にトレーニングをしているのであれば、 敢えて肩も分割してトレーニングするのは如何でしょうか? まず肩の構造を知...
2019/4/23
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