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【横浜都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルトレーナー 中島健司
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トレーニング
ジムに行けない・・・自宅でどう筋トレを行うか
COVID-19(新型コロナウイルス)の影響で外出が制限されたり、 ジムが閉館となっている施設が多く出ています。 そうなると主に自宅で限りのあるスペースや器具を使用しての筋トレを行う事になりますが、 器具や重量の面ではどうしても普段利用しているジム程...
2020/4/19
2021/4/13
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