”女性用”プロテインが良いのか?

”女性用”プロテインが良いのか?

プロテインを購入する際にこのような質問を頂きます

質問者Aさん
私は女性なので”女性用”のがいいのでしょうか?

という質問です。
プロテインを購入しようとして店頭や通販サイトをみると
『For Women』とか『女性向け・・・』といった表記を目にするだけに、
疑問を持っても不思議ではないと思います。

さて、σ( ̄ω ̄)の回答としては
『特にそんなことはありません』

大抵の女性向けと謳っているプロテインには
ソイ(大豆)プロテインだったり、
プロテインパウダーに鉄分やコラーゲン、
ビタミンCといった成分を混ぜているものが多いです。
ちなみにその分タンパク質の含有率は下がるので、
『このプロテイン、タンパク質少ないなぁ』
と勘違いしないようにd( ̄ω ̄)

通常のプロテインは上記の鉄分やコラーゲン等を加えず、
タンパク質メインになっているだけなので、
別途鉄分やコラーゲンサプリを摂れば同じです。
プロテインと鉄分を個別に準備するのが面倒、
というのでしたら”女性用”プロテインを選んでもいいですよ。


これは他のサプリメントにも言えることですね。
成分表を見て頂くと性別や年齢関係なく必要な成分いう製品も多いですよ。

ちなみに本日のトレーニングはオフです。

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