サプリメント

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今後注目される(かも?)運動パフォーマンスUPにベータアラニン

先日ベータ(β)アラニンが食品として厚生労働省に認可されました 関連記事:ベータアラニンの食品使用に日本の厚生労働省が認可 これまでは通販を利用して海外から輸入での購入でしたが、 ベータアラニンが食品 […]

元気だけど調子が悪い。もしかして神経疲労かも??

今日は調子よさそうだな といつもどおりのトレーニングを行うのに、 なんか調子が悪い、いつもの負荷が重く感じる等 そういった経験はありませんか? もしかしたら『神経疲労』が原因かもしれません。 では、神 […]

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