食事– tag –
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食事・栄養
糖質”制限”とはいうけれど
【糖質制限、糖質OFFという言葉を聞かない日はありませんが】 『制限、OFF=炭水化物摂取量0』 と思っている方は結構多い。 ケトジェニック食を実施しているならわかりますが、 制限とかOFFって"摂らないこと、ゼロ"という意味ではないですよね?r( ̄へ ̄)... -
ダイエット
“ダイエット”の本来の意味を知っていますか?
【ダイエット-Diet-という言葉】 本来の意味をご存じでしょうか?r( ̄へ ̄) 日本で一般的に聞くダイエットというのは主に 『体重を落とす』 事で用いられます。 コンテストに出ている方でしたら同様の意味合いで『減量』 とも呼ばれますね。 ちなみにダイ... -
食事・栄養
アマゾンのスーパーフルーツ『クプアス』
【『Açaí-アサイー-』】 は日本で広く認知されているブラジル・アマゾン原産の植物です。 では同じアマゾン原産の『クプアス-Cupuaçu-』(別名Theobroma-テオブロマ-)はご存知でしょうか?( ̄ω ̄) クプアスとは?? チョコレートの原料として用いられるカカ... -
食事・栄養
σ( ̄ω ̄)が最近ハマっているマテ茶
【"飲むサラダ"と呼ばれるマテ茶"】 日本ではその名前をあまり聞かなくなりましたが 一時期コカ・コーラ社が『太陽のマテ茶』という商品を出してたことがありましたね( ̄u ̄) 南米ではよく飲まれる飲料です。 ビタミン/ミネラルが豊富ということで野菜栽培... -
ダイエット
チョコをダイエットの味方に
【2018年も早いもので1ヵ月が終わりました。】 そして2月に入り、バレンタインの文字、 そしてチョコレート商品を目に付くようになりました( ̄ω ̄) チョコ好きなσ( ̄ω ̄)には見ていても楽しい時期です。 チョコレートに含まれる主な成分 チョコに含まれる...
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