コンテスト– tag –

今年もいくつかボディコンテストが開催され、 出場してきた選手の方々のSNS投稿を少しずつ目にするようになりました。 そこで出場した選手たちがそれぞれ審査員や 一緒に見に行った知り合いの方々からの評価内容を投稿で載せているなかで、 『一つの部位が...

今年も行ってきました 神奈川ボディビル選手権。 (53"th"となっているのは置いといて) σ(￣ω￣)がでたのは2年前にもなるんですな (60kg級で予選落ちしてます) 猛暑の中、暑いステージングを見に行ってきました(￣ω￣)ﾉ 個人的ハイライト σ(￣ω￣)は競技開...

連日猛暑が続く中、 水分補給というのも熱中症を防ぐためには欠かせないものですね。 主にスポーツドリンクとかがありますが、 『グリセリン』を利用するのは如何でしょうか(￣v￣) スポーツドリンクの問題 水分吸収に良いということでスポーツドリンクが...

今年二回目のコンテスト観戦は 日本初開催の『NICA JAPAN』。 NICA JAPAN Webサイトへ 韓国発の団体がアジア進出第一弾として日本で開催。 ネット配信を通して韓国のコンテストは何度か観たことがあり、 恐らく韓国からの参加選手がいるだろうと興味があっ...

腹筋のトレーニングって 時折『負荷をかけるてトレーニングを行うか、かけずに行うか』 と意見が分かれることがあります。 σ(￣ω￣)はあまり量はやりませんが、負荷をかけて行っています。 腹筋だって他の筋肉と同様に負荷をかけて 目的は何であれ、他の部...

日焼けはコンテストに出場するなら必須ですが、 それには日サロで焼くのが主流でしょう。(あと天サロね) しかし、日サロ店舗が将来増えるかという点については 増えるどころか今後は減るだろうなと感じていましたが、 やはり減りそうな感じがします。 日焼...

初めてNPCJのコンテスト観戦してきました 出場していた知り合いや、 面識はないですがSNS上では知っているコンペティター達の ステージングを中心に観ていましたが、 初めて生でみる部門があるのも楽しみの一つでしたな(￣∀￣) また特に今回は23歳の選手が...

先月から様々な団体のコンテストが始まり シーズンがいよいよ来たな、と感じます。 少しずつ本番を終え、次なるコンテストや目標に向けていく際に、 気を付けておきたい一つとして『腰痛予防』をピックアップしていきます。 なぜ腰痛予防？？ 理由はそうな...

先日(5/6)は5(ゴ)6(ム)の日だったそうで。 筋トレでゴムといえば主にチューブ。 脚のほうに装着しての股関節トレも流行ってますね。 トレーニングエリアにおいてあったとしても 意外と活用していないのでは？ せっかくなので活用してみましょう。 [itemlin...

ダイエットは色んな方法が存在しますが、 誰のが参考になるのか？ と聞かれたら『ボディコンテストに出場される選手』 を参考のひとつして挙げます。 ボディビルとかフィジーク、フィットネスビキニ競技のことです ボディコンテストに出場される方々の減量...